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ダーツのメンタルトレーニング

「２０パーセントの技術力と８０パーセントの精神力」と言われているほど、ダーツとは精神力が重要になってくるスポーツです。
瞬間的な集中力と、それを維持する精神力を持つ事が大切です。

ゲーム前に「自分の気持ちを追い込む」のと「集中する」のとは全然違います。
ダーツを１本投げるたびに、自分が次に何をするべきか、どうすれば相手プレイヤーに勝つ事ができるかを一つずつ確認していくようにしましょう。

ダーツの練習には技術面とあわせて「メンタルトレーニング」が必要となります。
しかし「瞬間的に集中する」のは、多くの人々が過去に経験した事はあっても、そのコツを忘れているでしょう。

そこで一番大切なのは、「ダーツを楽しむ」精神です。
楽しく明るく、その上で真剣になると、集中力も高まってきます。


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